【ヒルナンデス】韓国風スパイシーツナエッグパタパタおにぎりのレシピ！北斗晶【7月22日】

作り方

• 唐辛子ツナ缶（汁ごと）とごはん、ミックスベジタブルを混ぜる。
• ライスペーパーの真ん中から半分より下にハサミで切り込みを入れ、ザラザラの面を上にしてフライパンに置く。
• ４区画の内の２区画に半分に切ったスライスチーズを１枚ずつ置き、空いている１区画に①のツナごはんを入れ、残りの区画に卵を割り入れる。
  お好みで卵の上に塩・こしょうをふり、４区画埋まったら蓋をして２分蒸し焼きにする。
• チーズの上にハム、レタスをそれぞれのせて、切り込みを入れた部分から、順々に折りたたみ、器に取り出し完成。