【DayDay】キムチと捨てがち野菜のスープのレシピ!亜希のざっくりキッチン【7月18日】

7月18日のDayDay.では、亜希のざっくりキッチンのコーナーで、キムチと捨てがち野菜のスープの作り方を教えてくれましたので紹介します。

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目次

【DayDay】キムチと捨てがち野菜のスープのレシピ!亜希のざっくりキッチン【7月18日】

Recipe by chimchanCourse: テレビ
Servings

4

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

10

minutes
Calories

300

kcal

DayDayのキムチと捨てがち野菜のスープのレシピ。

材料

  • キムチ:70g

  • 生イカ(ワタを抜く):小2杯

  • 残り野菜(大根の皮、キャベツの芯、ブロッコリーの茎、長ねぎの青い部分など):合わせて約120g

  • にんじん:50g

  • しいたけ:2枚

  • トマト:大1個

  • 卵:2~3個

  • 緑豆春雨:20g

  • すりおろしニンニク:小さじ1/2

  • 水:3カップ

  • ごま油:大さじ1

  • 豆板醤:小さじ1

  • ナンプラー:小さじ2

  • 三温糖:小さじ2

  • 万能ねぎ:適量

作り方

  • 残り野菜は食べやすいように薄く切る。にんじんは半月切り、しいたけは薄切り、トマトは2cm角のざく切りにする。
  • 生イカは皮付きのまま、胴の部分は1cm幅、足は小分けにする。
  • ごま油を引いたフライパンで、おろしニンニクと①、②を炒め、火が通ったらキムチと水を入れ煮る。
  • 野菜がやわらかく煮えたら、ナンプラー・豆板醤・三温糖で味をととのえ、緑豆春雨を加える。
  • 卵を割り落とし好みの加減に火を通したら器に盛り付ける。
    仕上げにごま油(分量外)をお好みで回しかけ、万能ねぎを散らして完成。

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まとめ

ぜひ参考にしたいと思います。

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