【ノンストップ】夏のさわやかポキ丼のレシピ!笠原将弘【7月23日】

7月23日のノンストップでは、賛否両論の笠原将弘さんが、夏のさわやかポキ丼を教えてくれましたので紹介します。

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【ノンストップ】夏のさわやかポキ丼のレシピ!笠原将弘【7月23日】

Recipe by chimchanCourse: テレビ
Servings

4

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

20

minutes
Calories

569

kcal

ノンストップの夏のさわやかポキ丼のレシピです。

材料

  • サーモン(刺身用さく) 300g

  • きゅうり 1本

  • 塩 少し

  • ミニトマト 8個

  • 万能ねぎ 3本

  • みょうが 2個

  • 温かいご飯 800g

  • 【A】
  • レモン汁 1個分

  • はちみつ 大さじ1

  • 塩 小さじ1

  • 【B】
  • マヨネーズ 大さじ2

  • しょうゆ 大さじ1

  • オイスターソース 大さじ1

  • 酢 大さじ1

  • にんにく(すりおろす) 小さじ1

  • タバスコ 少し

  • ----
  • いりごま(白) 小さじ2

作り方

  • きゅうりは塩をまぶし、まな板の上で転がして板ずりし、1㎝角に切る。
    ミニトマトはヘタを除いて4等分に切る。
    万能ねぎは小口切りにし、みょうがは粗みじん切りにする。
  • サーモンは1.5㎝角に切る。
  • ボウルにご飯を入れ、混ぜ合わせた【A】を加え、しゃもじで切るように混ぜ合わせる。
  • 別のボウルに①、②を入れ、【B】を加えてさっくりとあえる。
  • 器に③を盛り、④をのせてごまを振って完成。

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まとめ

ぜひ参考にしたいと思います。

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