7月1日のきょうの料理では、上田淳子さんが、夏はやっぱりなす・トマトとして、スライストマトのシーフードサラダの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【きょうの料理】スライストマトのシーフードサラダのレシピ!上田淳子【7月1日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
20
minutesCalories
300
kcalきょうの料理のスライストマトのシーフードサラダのレシピ。
材料
トマト 2個(300g)
かにかまぼこ 50g
ゆでえび 10匹(80g)
玉ねぎ 1/2個(100g)
- 【A】
マヨネーズ 大さじ2
トマトケチャップ 大さじ2
パセリ(みじん切り) 大さじ2
サラダ油 大さじ1
酢 大さじ1
塩 小さじ1/4
こしょう 少々
一味唐辛子 少々
- ----
パプリカパウダー 適宜
塩 少々
作り方
- トマトはヘタをくり抜き、ヘタの反対側に包丁で浅く十文字に切り込みを入れる。
鍋に湯を沸かしてトマトを入れ、5~10秒して皮がはじけてきたら、穴あき玉じゃくしなどで取り出す。
氷水につけて急冷し、水気を拭いて皮をむく。
1㎝厚さの輪切りにして器に広げ、冷蔵庫で冷やしておく。 - 玉ねぎは縦に極薄切りにし、ボウルに入れる。
塩小さじ1を加えてよく揉みこみ、5分ほどおき、洗って水気をしっかりと絞る。 - 別のボウルに【A】を混ぜ合わせてソースを作る。
大まかにほぐしたかにかまぼこ、②の玉ねぎ、ゆでえびを加えて和える。
①のトマトにのせ、あれば香りと色付けにパプリカパウダーを振ったら完成。
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目次
まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
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