6月27日のDAIGOも台所では、ニース風ズッキーニのファルシを教えてくれましたので紹介します。
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【DAIGOも台所】ニース風ズッキーニのファルシのレシピ!ダイゴ【6月27日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
20
minutesCalories
391
kcalDAIGOも台所のニース風ズッキーニのファルシのレシピ。
材料
ズッキーニ 2本(350g)
合いびき肉 200g
にんにく(みじん切り) 小さじ1/2
パセリ(みじん切り) 小さじ1
溶き卵 1個分
パン粉 大さじ3
トマトソース 適量
塩 適量
黒こしょう(粗びき) 適量
バージンオリーブ油 適量
サラダ油 適量
作り方
- ズッキーニは両端を少し切り落として縦半分に切り、中をスプーンでくり抜き、塩、黒こしょうをふり、切り落とした部分は細かく刻む。
- ボウルに合いびき肉、塩小さじ1/2、黒こしょうを入れてしっかり混ぜ、溶き卵を少しずつ加えて混ぜ合わせる。
にんにくとパセリのみじん切り、細かく切ったズッキーニ、パン粉大さじ2を加えてよく混ぜ、手にサラダ油を塗って棒状にまとめ、ズッキーニに詰める。 - ②に残りのパン粉とバージンオリーブ油をふり、200℃のオーブンで20分焼く。
- ③を器に盛り、トマトソースを添えて完成。
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目次
まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
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