6月24日のよーいドンでは、ミルクボーイのちゃちゃっとワンプレートで、レタスと鰻の蒲焼の箱寿司の作り方を教えてくれましたので紹介します。
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目次
【よーいドン】レタスと鰻の蒲焼の箱寿司のレシピ!ミルクボーイ【6月24日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
25
minutesCalories
300
kcalレタスと鰻の蒲焼の箱寿司のレシピ。
材料
レタス 3~4枚
うなぎの蒲焼き(タレ・山椒付き) 1/2尾
きゅうり 1/2本
焼き海苔 大1~2枚
ご飯 330g
塩 少々
作り方
- レタスを1分湯通しし、氷水に浸す。
- きゅうりを半月切りにし、塩を振る。
- レタスの水気をキッチンペーパーで取る。
- 塩もみして置いておいたきゅうりを絞る。
しっかり絞るのがポイント。 - うなぎの蒲焼を約1㎝幅に切る。
- 天板にアルミを敷いてうなぎの蒲焼をのせ、トースターで2~3分焼く。
- 炊き立てのご飯をボウルに移す。
- うなぎの蒲焼についていたタレと山椒をごはんに加える。
- きゅうりとうなぎの蒲焼を加えて混ぜる。
- タッパーなどを使用、レタスをタッパーの大きさに合わせて敷き詰める。
- 次に焼き海苔を敷く。
- ご飯をたっぷりと入れる。
- さらに焼き海苔、レタスを重ねる。
- 同じようなタッパーの底でしっかりと押す。
- ひっくり返して取り出し、食べやすい大きさに切って完成。
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まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
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