【きょうの料理】きのこのせサラダのレシピ!和田明日香【6月19日】

6月19日のきょうの料理では、和田明日香さんが、「明日香と飯尾の」 余りがち食材一掃レシピとして、きのこのせサラダの作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【きょうの料理】きのこのせサラダのレシピ!和田明日香【6月19日】

Recipe by chimchanCourse: テレビ
Servings

4

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

15

minutes
Calories

150

kcal

きょうの料理のきのこのせサラダのレシピ。

材料

  • 好みのきのこ(生しいたけ・しめじ・まいたけなど) 合わせて150g

  • 余り食材
  • きゅうり 1本

  • 大根 2㎝

  • セロリ 10㎝

  • 木綿豆腐(水気を切る) 1/2丁

  • たくあん 30~50g

  • レタス 3枚など 合わせて450~500g

  • ----
  • レモン汁 大さじ1

  • 粉チーズ 適量

  • オリーブ油 大さじ3

  • しょうゆ 大さじ1

作り方

  • きのこは根元や石づきを除き、食べやすい大きさに切るかほぐす。
    きゅうり、大根、セロリ、豆腐、たくあんはサイコロ状に切る。
    レタスは2㎝四方に切る。
  • フライパンにオリーブ油大さじ2を中火で熱し、①のきのこを焼きつける。
    焼き色がついたら火を止め、しょうゆ、レモン汁を加えて混ぜる。
  • 器に残りの①を盛り、上に②のきのこをのせる。
    オリーブ油大さじ1を回しかけ、粉チーズを振って完成。

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まとめ

ぜひ参考にしたいと思います。

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