6月14日のウワサのお客さまでは、レジェンド寮母 村野さんが、巨大サーモンの洋風ちゃんちゃん焼きの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【ウワサのお客さま】巨大サーモンの洋風ちゃんちゃん焼きのレシピ!レジェンド寮母 村野さん【6月14日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
20
minutesCalories
450
kcalウワサのお客さまの巨大サーモンの洋風ちゃんちゃん焼きのレシピ。
材料
生アトランティックサーモン 500g
玉ねぎ 1/2個
キャベツ 1/8玉
じゃがいも 2個
ミニトマト 4個
ブロッコリー 6房
国産レモン 1/2個
オリーブオイル 適量
- 味噌ダレ
味噌 大さじ3
料理酒 大さじ2
砂糖(三温糖) 大さじ2
- 大葉DEバジル風ソース
大葉 5枚
カッテージチーズ 100g
豆乳 大さじ1
オリーブオイル 大さじ1
塩 適量
作り方
- 下準備
- 玉ねぎは繊維に沿って細く切る。
キャベツはざく切りにする。
じゃがいもは1/6サイズに切って茹でる。
ミニトマトは1/2に切る。
ブロッコリーは小房にして茹でる。
レモンは半月にスライスする。 - 味噌ダレは3つの調味料をボウルに入れ、混ぜる。
- 大葉DEバジル風ソースは、フードプロセッサーに塩以外の材料を入れ、細かくなるまで回す。
最後に塩を入れて味を調える。 - 作り方
- アルミのバットにクッキングペーパーを敷く。
- ①の上に玉ねぎ、キャベツ、じゃがいも、サーモンの順に重ねる。
- サーモンの周りにミニトマトを散らし、全体に味噌ダレをかけてから、オリーブオイルをかける。
- 200℃のオーブンで10分焼く。
- 大葉のソースをかけ、レモンとゆでたブロッコリーを飾って完成。
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目次
まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
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