【DAIGOも台所】レンジでしっとり鶏塩チャーシューのレシピ!山本ゆり【6月14日】

6月14日のDAIGOも台所では、山本ゆりさんが、レンジでしっとり鶏塩チャーシューを教えてくれましたので紹介します。

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【DAIGOも台所】レンジでしっとり鶏塩チャーシューのレシピ!山本ゆり【6月14日】

Recipe by chimchanCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

20

minutes
Calories

177

kcal

DAIGOも台所のレンジでしっとり鶏塩チャーシューのレシピ。

材料

  • 鶏胸肉(冷凍) 1枚(300g)

  • 顆粒鶏ガラスープの素 大さじ1

  • 塩 小さじ1/2

  • 砂糖 小さじ1

  • ごま油 小さじ1

  • おろしにんにく 小さじ1/4(チューブの場合2cm)

  • おろししょうが 小さじ1/4(チューブの場合2cm)

  • 水 200ml

  • 青ねぎ(小口切り) 適量

  • 黒こしょう(粗びき) 適量

作り方

  • 耐熱ボウルに鶏ガラスープの素、塩、砂糖、ごま油、おろしにんにく、おろししょうが、水を加えて混ぜる。
  • 凍ったままの鶏むね肉を①に入れて、全体に回しかけ、ラップをふんわりかけて600Wの電子レンジで7分加熱する。
  • 裏返して600Wの電子レンジで3分加熱する。
  • 新しいラップをピッチリとかけて室温で1時間ほど置いて冷ます。
    (夏場は粗熱を取って冷蔵庫に入れる)
  • ④を7~8mm厚さに切り、器に盛ってゆで汁をかけ、青ねぎの小口切りと黒こしょうをふる。

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まとめ

ぜひ参考にしたいと思います。

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