6月14日のDAIGOも台所では、山本ゆりさんが、レンジでしっとり鶏塩チャーシューを教えてくれましたので紹介します。
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【DAIGOも台所】レンジでしっとり鶏塩チャーシューのレシピ!山本ゆり【6月14日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
20
minutesCalories
177
kcalDAIGOも台所のレンジでしっとり鶏塩チャーシューのレシピ。
材料
鶏胸肉(冷凍) 1枚(300g)
顆粒鶏ガラスープの素 大さじ1
塩 小さじ1/2
砂糖 小さじ1
ごま油 小さじ1
おろしにんにく 小さじ1/4(チューブの場合2cm)
おろししょうが 小さじ1/4(チューブの場合2cm)
水 200ml
青ねぎ(小口切り) 適量
黒こしょう(粗びき) 適量
作り方
- 耐熱ボウルに鶏ガラスープの素、塩、砂糖、ごま油、おろしにんにく、おろししょうが、水を加えて混ぜる。
- 凍ったままの鶏むね肉を①に入れて、全体に回しかけ、ラップをふんわりかけて600Wの電子レンジで7分加熱する。
- 裏返して600Wの電子レンジで3分加熱する。
- 新しいラップをピッチリとかけて室温で1時間ほど置いて冷ます。
(夏場は粗熱を取って冷蔵庫に入れる) - ④を7~8mm厚さに切り、器に盛ってゆで汁をかけ、青ねぎの小口切りと黒こしょうをふる。
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目次
まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
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