【THE TIME】チンタマゴーヤーのレシピ!平野レミ【6月11日】

6月11日のTHE TIMEでは、平野レミさんが、チンタマゴーヤーを教えてくれましたので紹介します。

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【THE TIME】チンタマゴーヤーのレシピ!平野レミ【6月11日】

Recipe by chimchanCourse: テレビ
Servings

1

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

15

minutes
Calories

300

kcal

チンタマゴーヤーのレシピ。

材料

  • ゴーヤー 1/2本

  • 卵 1個

  • ベーコン 50g

  • マヨネーズ 大さじ1

  • ピザ用チーズ 30g

  • クミン(またはカレー粉) 小さじ1/4

作り方

  • ゴーヤーは縦半分に切り、ワタと種を除く。
  • ゴーヤーをサッと洗って、耐熱皿にくぼんでいる方を上にしてラップをし、600Wのレンジで3分加熱する。
  • ボウルに卵、マヨネーズ、クミンパウダー、ピザ用チーズ、粗みじん切りにしたベーコンを混ぜ合わせる。
  • ゴーヤーの水気を拭き折り、④のくぼみに入れる。
  • ラップをして、さらに600Wのレンジで3~4分加熱する。
  • レンジから取り出して、追いクミンをしたら完成。

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まとめ

ぜひ参考にしたいと思います。

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