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6月10日のよーいドンでは、ミルクボーイのちゃちゃっとワンプレートで、トマトとじゃこのオニオンドレッシング和えの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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目次
【よーいドン】トマトとじゃこのオニオンドレッシング和えのレシピ!ミルクボーイ【6月10日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
10
minutesCalories
300
kcalトマトとじゃこのオニオンドレッシング和えのレシピ。
材料
トマト 2こ
ちりめんじゃこ 10g
玉ねぎ 200g
砂糖 3g
レモン汁 5㏄
にんにくチューブ 少々
鶏がらスープの素 1.5g
白ごま 適量
塩 少々
サラダ油 80㏄
ごま油 10㏄
作り方
- トマトのヘタを取る。
- トマトを8等分のくし形に切り、塩を振る。
- 玉ねぎを粗みじん切りにする。
- 刻んだ玉ねぎに塩を振り揉みこむ。
- 流水にさらし、しっかりと水気を絞る。
- サラダ油、ごま油、すりおろしにんにく、鶏がらスープの素を加える。
- 白ごま、砂糖、レモン汁を加えて混ぜる。
- 冷やしたトマトと絡める。
- ちりめんじゃこを加えて和え、器に盛って完成。
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まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
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