【DAIGOも台所】納豆団子の豆鼓炒めのレシピ!ダイゴ【6月5日】

6月5日のDAIGOも台所では、納豆団子のトウチー炒めを教えてくれましたので紹介します。

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【DAIGOも台所】納豆団子の豆鼓炒めのレシピ!ダイゴ【6月5日】

Recipe by chimchanCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

25

minutes
Calories

353

kcal

DAIGOも台所の納豆団子の豆鼓炒めのレシピ。

材料

  • 納豆 1パック(45g)

  • 鶏ひき肉 200g

  • つるむらさき 100g

  • にんにく(みじん切り) 小さじ1/2

  • 油 適量

  • ごま油 適量

  • 納豆団子の味つけ
  • 塩 少量

  • 片栗粉 大さじ1

  • ごま油 小さじ1

  • 合わせ調味料
  • トウチージャン 小さじ2

  • 水 大さじ1と1/2

  • 片栗粉 小さじ1/4

作り方

  • つるむらさきは茎と葉に分け、葉は半分に切り、茎は5mm厚さの斜め切りにする。
  • 鶏ひき肉に納豆団子の味つけの塩を加えて練り、納豆、片栗粉、ごま油を順に加えて混ぜ、手にごま油をつけて8等分して小判形に整える。
  • 合わせ調味料のトウチージャン、水、片栗粉を合わせる。
  • フライパンに油少量を熱してにんにくのみじん切りを中火で炒め、つるむらさきの茎、葉の順に炒めて取り出す。
  • フライパンをふいて油少量を熱し、②を入れて中火から強火で両面を香ばしく焼き、③を加えてサッとからめる。
    ④を戻し入れて炒め合わせ、器に盛って完成。

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まとめ

ぜひ参考にしたいと思います。

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