5月20日のきょうの料理では、赤曽部麗子さんが、はじめての手仕事として、マーマレードチキンソテーの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【きょうの料理】マーマレードチキンソテーのレシピ!赤曽部麗子【5月20日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
340
kcalきょうの料理のマーマレードチキンソテーのレシピ。
材料
鶏もも肉 200g
パプリカ(赤・黄) 各1/2個(100g)
しめじ 100g
ローズマリーの葉 少々
- 【A】
しょうゆ 大さじ1
甘夏マーマレード 大さじ2
- ----
バター 適量
塩 少々
黒こしょう(粗びき) 少々
作り方
- パプリカはヘタと種を除き、縦に1㎝幅に切る。
しめじは根元を除いてほぐす。
鶏肉は一口大に切る。 - フライパンにバター10gを中火で溶かし、鶏肉を皮側を下にして入れる。
ローズマリーの葉を加え、鶏肉の両面をこんがりと焼いて火を通す。
【A】を順に加えてサッと混ぜ合わせ、器に盛る。 - 空いたフライパンにバター10gを足し、中火で溶かす。
パプリカ、しめじをシャキッと炒め、塩、黒こしょう少々で味を調える。
②にのせ、お好みでローズマリー(分量外)をあしらって完成。
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目次
まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
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