【名医の太鼓判】スプーンで視力改善のやり方！目の血流をよくして視力回復！1日1分でできる！【9月26日】

2016年9月26日の今夜解決！噂の健康術

名医のTHE太鼓判では

今野清志先生が

スプーンを使って1日1分で

視力を回復させる方法を教えてくれました。

備忘録として紹介します。

 

目次

• スプーンで視力回復させる方法
  • 道具
  • やり方
• まとめ

スプーンで視力回復させる方法

日本リバースの今野清志先生が教えてくれました。

専門家の指導の上でやることを注意しており

家でやるときは指でタッピングする程度でいいそうです。

 

道具

カレースプーン

60℃のお湯

 

やり方

①湯飲みなどに入れた60℃のお湯に

スプーンを3秒間つけます。

 

②腕などに当ててちょっと熱い程度まで冷ましてください。

 

③眉間からこめかみにかけて

10回叩いて刺激するタッピング法を行います。

目が悪い人は痛く感じるそうです。

 

④目の下1㎝のラインも同じようにして叩きます。

 

⑤次にシェイク法といって

皮膚と筋肉を摩擦で刺激します。

スプーンの腹で眉の下1㎝、眉、眉の上1㎝を

擦るように撫でます。

 

⑥効果の一番あるのは

スプーンの柄でトントンと叩くことです。

 

まとめ

家庭でやるときには指でタッピングする程度とのことですので

スプーンを使うときには

自己責任で行ってください。

指で叩いても結構痛いですよ。

ちなみに視力は1.5あるのですが。