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4月23日のあさイチでは、ツイQ楽ワザ 空前のおにぎりブームとして、野永シェフがシン・肉じゃがで肉じゃがおにぎりの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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目次
【あさイチ】肉じゃがおにぎりのレシピ!ツイQ楽ワザ【4月23日】
Course: レシピServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
25
minutesCalories
600
kcalあさイチの肉じゃがおにぎりのレシピ。
材料
ごはん 1合分
のり 適量
- 具材
合いびき肉 100g
玉ねぎ 1/2個
じゃがいも 2個
にんじん 1/3本
水 150㏄
砂糖 小さじ2
めんつゆ(3倍濃縮) 65㏄
ごま油 大さじ1
作り方
- 玉ねぎ、じゃがいも、にんじんを1㎝程度の大きさに切る。
- 冷たい状態のフライパンに①とひき肉、水、砂糖、めんつゆを加えて中火にかける。
- 10分ほど混ぜながら加熱する。
- 汁気がなくなったらごま油を加えて混ぜる。
- 温かいご飯に肉じゃがを加えて混ぜ、おにぎりにする。
のりを巻いて完成。
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まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
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