4月15日のよーいドンでは、ミルクボーイのちゃちゃっとワンプレートで、ホタルイカのじゃが味噌バターの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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目次
【よーいドン】ホタルイカのじゃが味噌バターのレシピ!ミルクボーイ【4月15日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
25
minutesCalories
300
kcalホタルイカのじゃが味噌バターのレシピ。
材料
ホタルイカ 60g
新じゃが 200g
スナップエンドウ 50g
味噌 大さじ1
酒 大さじ1
みりん 大さじ1
バター 15g
しょうゆ 小さじ1
作り方
- 新じゃがは洗って皮付きのまま一口大に切り、水でサッと洗う。
- 新じゃがは濡れたままでOKなので、耐熱皿にのせラップをし、600Wの電子レンジで5分加熱する。
- 筋を取ったスナップエンドウは半分にきる。
- 味噌、酒、みりんで合わせ調味料を作る。
- レンジで加熱したじゃがいもをフライパンで炒める。
- スナップエンドウ、ホタルイカを加えてさらに炒める。
- フライパンを火から外し、合わせ調味料を加える。
- バターを加えて、最後にしょうゆで香りを出せば完成。
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まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
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