4月9日のノンストップでは、賛否両論の笠原将弘さんが、アスパラと豚の焼きそばを教えてくれましたので紹介します。
スポンサーリンク
【ノンストップ】アスパラと豚の焼きそばのレシピ!笠原将弘【4月9日】
Course: テレビServings
4
servingsPrep time
5
minutesCooking time
25
minutesCalories
621
kcalノンストップのアスパラと豚の焼きそばのレシピです。
材料
グリーンアスパラ 6本
豚バラ薄切り肉 200g
焼きそば 4束
長ねぎ 1本
万能ねぎ 適量
サラダ油 大さじ2
塩 少し
粗びき黒こしょう 少し
- 【A】
酒 大さじ2
ウスターソース 大さじ2
しょうゆ 大さじ2
みりん 大さじ2
- ----
バター 20g
- 【B】
鶏がらスープ カップ4
薄口しょうゆ 大さじ3
みりん 大さじ2
塩 少し
- ----
レモン 1個
かつお節 適量
作り方
- アスパラは根元を切り落とし、ピーラーで下から1/3くらいの皮をむき、斜め薄切りにする。
長ねぎは斜め薄切りにする。
万能ねぎは小口切りにする。 - 豚肉は2㎝幅に切る。
焼きそばはボウルに入れて水少しを振り、手でほぐしておく。 - フライパンにサラダ油を中火で熱し、②の豚肉を入れて塩を振り、ほぐしながら炒める。
色が変わったら①のアスパラ、長ねぎを加えて炒め合わせる。 - ②の焼きそばを加えて炒め合わせ、全体がなじんだら、【A】を加える。
仕上げにバターを加えて絡める。 - 鍋に【B】を入れて中火にかけ、煮立ったら①の万能ねぎを加える。
レモンをこしながら絞り入れ、スープを仕上げる。
④を器に盛ってこしょう、かつお節を振り、スープを添えて完成。
スポンサーリンク
目次
まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
コメント