【男子ごはん】ほうじ茶パエリア風のレシピ!土鍋を使った料理【4月7日】

4月7日の男子ごはんでは、土鍋を使った料理として、ほうじ茶パエリア風の作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【男子ごはん】ほうじ茶パエリア風のレシピ!土鍋を使った料理【4月7日】

Recipe by chimchanCourse: テレビ
Servings

4

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

35

minutes
Calories

550

kcal

男子ごはんのほうじ茶パエリア風のレシピ。

材料

  • 豚肩ロース肉(ブロック) 150g

  • レンコン 70g

  • 玉ねぎ 1/4個(50g)

  • 干ししいたけ(被るくらいの水で戻す) 3個

  • にんにく(みじん切り) 1片分

  • しょうが(みじん切り) 1片分

  • 万能ねぎ(小口切り) 適量

  • ほうじ茶 適量

  • 鶏がらスープの素(半練り) 大さじ1/2

  • オイスターソース 大さじ1/2

  • しょうゆ 大さじ1

  • 紹興酒 大さじ1

  • 砂糖 小さじ1

  • ごま油 大さじ1

  • 白米 2合

作り方

  • 砂糖、紹興酒、しょうゆ、オイスターソース、鶏がらスープの素を合わせる。
    ほうじ茶を加えて360㏄にする。
  • 玉ねぎはみじん切りにする。
    豚肩ロース肉は1㎝角に切る。
    レンコンは皮をむいて粗みじん切りにする。
    干ししいたけは軽く汁気をしぼって1㎝角に切る。
  • 土鍋にごま油大さじ1をひき、にんにく、しょうが、具材を入れて炒める。
  • 洗った米を加えて炒める。
  • お米が半透明になったら、合わせ調味料を加えて強火で煮る。
  • 焦げないようにたまに土鍋の底から混ぜ、グツグツしてきたら平らにならして蓋をし、弱火で20分ほど炊いて、10分ほど蒸らす。
  • 炊き上がったら、万能ねぎを振って完成。

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まとめ

ぜひ参考にしたいと思います。

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