【ソレダメ】丸ごと無限ピーマンのレシピ！リュウジ【4月3日】

作り方

• ピーマンは耐熱ボウルに入れて、ラップをしてレンジで4分加熱する。
• ツナ缶はオイルを切っておく。
• ピーマンの加熱が終わったら、塩、ごま油、黒こしょう、味の素を加える。
• ツナを加えて和えれば完成。