【男子ごはん】サワラの味噌焼きのレシピ！作り置き【3月31日】

作り方

• サワラの両面に塩を振って、水気が出たら拭く。
  ししとうは数か所穴を開ける。
• グリルにサワラとししとうを並べて中火で4分焼く。
• ししとうに焼き色がついて、サワラに火が通ったら、サワラ1切につき味噌小さじ1を塗る。
• ししとうを取りだし、サワラはさらに中火で2分ほど焼く。
• 器にサワラを盛りつけて、ししとうを添えて完成。