3月31日の男子ごはんでは、作り置き 第7弾 みそダレとして、ねぎとタコのぬたの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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目次
【男子ごはん】ねぎとタコのぬたのレシピ!作り置き【3月31日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
300
kcal男子ごはんのねぎとタコのぬたのレシピ。
材料
みそダレ 大さじ1
茹でだこ 50g
長ねぎ 70g
すし酢 大さじ1
作り方
- 茹でだこは薄切りにして器に盛り付ける。
- 長ねぎは縦半分にして5㎝長さに切る。
- お湯を沸かした鍋に長ねぎを入れてサッと茹でる。
- ザルに上げて流水で冷まし、水気を絞ってから器に盛り付ける。
- ボウルにみそダレとすし酢を入れて混ぜ、④にかけて完成。
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まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
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