3月31日の相葉マナブでは、マナブ!教えて!美味しいハンバーグ!がテーマで、コールドスタートでおなじみの野永喜三夫さんが、シンハンバーグの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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目次
【相葉マナブ】シン・ハンバーグのレシピ!野永喜三夫【3月31日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
30
minutesCalories
650
kcal相葉マナブのシン・ハンバーグのレシピ。
材料
牛豚合びき肉 300g
卵(Mサイズ) 1個
玉ねぎ 70g
- 【A】
白だし 大さじ1
片栗粉 大さじ1
黒こしょう ふたつまみ
- ----
水(成形用) 適量
水(蒸し焼き用) 大さじ4
- ソース
- 【B】
ケチャップ 大さじ3
みりん 大さじ3
しょうゆ 大さじ1
ウスターソース 大さじ1
水 大さじ3
- ----
有塩バター 15g
- 付け合わせ
キャベツ 100g
ミニトマト 2個
作り方
- 玉ねぎは粗みじん切りにする。
- ボウルに牛豚合びき肉、①、【A】、卵を入れてゴムベラで混ぜ、半分に分ける。
- 手に水をつけて空気を抜きながら成形する。
- フライパンに並べ、水大さじ2を加える。中火で加熱し、蓋をして6分ほど蒸し焼きにしたら裏返す。
- 水大さじ2を加え、再び蓋をして2分ほど加熱する。
- 一度火を止めて【B】を入れる。
再び中火で加熱し、ソースをかけながら中に火が通るまで煮詰める。 - ソースにとろみがついたら有塩バターを加えてなじませ、火を止める。
- お皿に千切りキャベツ、⑦を盛り付け、半分に切ったミニトマトを添えて完成。
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まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
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