3月29日のノンストップでは、中山優馬さんのゆウマいごはんがテーマで、新じゃがと豚のうま辛炒めを教えてくれましたので紹介します。
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【ノンストップ】新じゃがと豚のうま辛炒めのレシピ!中山優馬【3月29日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
25
minutesCalories
502
kcalノンストップの新じゃがと豚のうま辛炒めのレシピです。
材料
新じゃがいも 小6個(300g)
豚バラ薄切り肉 150g
塩 適量
こしょう 適量
いんげん 10本
にんにく 1かけ
ごま油 大さじ1
- 【A】
みりん 大さじ3
コチュジャン 大さじ1
しょうゆ 大さじ1/2
- ----
酢 小さじ1/2
作り方
- じゃがいもはよく洗って皮付きのまま半分に切る。
耐熱皿に並べてラップをかけ、600Wの電子レンジで5分加熱する(串がスッと通ればOK)。 - 豚肉は長さを4等分に切り、塩、こしょうを振る。
いんげんはヘタを除いて長さを半分に切る。
にんにくは半分に切ってつぶす。 - フライパンにごま油を熱し、①のじゃがいもと②のにんにく、いんげんを並べ、中火で3~4分焼く。
焼き色がついたら裏返し、豚肉を加えて焼きつける。 - 肉の色が変わったら、混ぜ合わせた【A】を加えて炒め合わせ、酢を加えて混ぜれば完成。
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目次
まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
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