3月26日のノンストップでは、賛否両論の笠原将弘さんが、納豆肉団子のスープ煮を教えてくれましたので紹介します。
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【ノンストップ】納豆肉団子のスープ煮のレシピ!笠原将弘【3月26日】
Course: テレビServings
4
servingsPrep time
5
minutesCooking time
25
minutesCalories
393
kcalノンストップの納豆肉団子のスープ煮のレシピです。
材料
豚ひき肉 300g
ひきわり納豆 2パック
ニラ 1/2束
- 【A】
ごま油 大さじ2
しょうゆ 大さじ2
酢 大さじ2
砂糖 小さじ2
ラー油 小さじ1/2
- ----
長ネギ(みじん切り) 1/2本
- 【B】
片栗粉 大さじ2
しょうゆ 大さじ1
みりん 大さじ1
砂糖 小さじ2
塩 小さじ1/2
- ----
新玉ねぎ 2個
にんじん 1/2本(100g)
- 【C】
水 5カップ
酒 1/2カップ
薄口しょうゆ 大さじ4
みりん 大さじ2
昆布 5g
- ----
塩 少し
作り方
- ニラは小口切りにし、【A】と混ぜ合わせてタレを作る。
- 納豆は付属のタレと辛子を混ぜ合わせる。
ボウルに長ネギ、ひき肉、【B】、納豆を入れ、混ぜ合わせる。 - 玉ねぎはくし形に切り、にんじんは5㎜厚さの半月切りかいちょう切りにする。
- 鍋に【C】を入れて中火にかけ、②を手で丸めてスプーンで落とし入れる。
浮いてくるまで煮て、アクを除く。 - 弱火にして③を加え、アルミホイルをかぶせて火が通るまで7~8分煮る。
途中で水が減ったら適宜足す。
味を見て足りなければ塩で調え、昆布を取り出す。
器に盛り、①のタレをかけて完成。
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目次
まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
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