2月27日のノンストップでは、賛否両論の笠原将弘さんが、冬野菜と春雨のそぼろ煮を教えてくれましたので紹介します。
スポンサーリンク
【ノンストップ】冬野菜と春雨のそぼろ煮のレシピ!笠原将弘【2月27日】
Course: テレビServings
4
servingsPrep time
5
minutesCooking time
25
minutesCalories
302
kcalノンストップの冬野菜と春雨のそぼろ煮のレシピです。
材料
豚ひき肉 200g
春雨 80g
白菜 1/6個
長ねぎ 1本
にんにく 2かけ
水菜 1/2パック
- 【A】
紹興酒(または酒) 大さじ2
塩 少し
こしょう 少し
- ----
サラダ油 大さじ2
- 【B】
水 1と1/2カップ
しょうゆ 大さじ3
砂糖 大さじ1
- 【C】
ごま油 大さじ1
酢 小さじ2
柚子胡椒 小さじ1
塩 少し
作り方
- 春雨はぬるま湯につけて戻す。
白菜は葉はざく切りにし、軸は5㎝長さの拍子木切りにする。
長ねぎは斜め薄切りにし、にんにくはみじん切りにする。
水菜は5㎝長さに切って水にさらし、シャキッとさせて水気を切る。 - ひき肉に【A】を揉みこむ。
- フライパンにサラダ油を中火で熱し、②をほぐしながら炒める。
焼き色がついてほぐれたら、①のにんにくを加えて香りを立たせる。
白菜、長ねぎを加え、油がなじむ程度に炒める。 - 【B】を加えてひと煮立ちさせ、①の春雨を加える。
汁気がほぼなくなるまで煮詰め、器に盛る。 - ①の水菜を【C】でサッと和え、④にのせて完成。
スポンサーリンク
目次
まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
コメント