2月21日のノンストップでは、世界ごはんのコーナーで、豚ヒレのミラノ風カツレツを教えてくれましたので紹介します。
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【ノンストップ】豚ヒレのミラノ風カツレツのレシピ!世界ごはん【2月21日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
4
minutesCooking time
25
minutesCalories
364
kcalノンストップの豚ヒレのミラノ風カツレツのレシピです。
材料
豚ヒレ肉 2切れ(120g)
パン粉 20g
パルメザンチーズ(すりおろす) 10g
塩 適量
こしょう 適量
小麦粉 適量
溶き卵 適量
ミニトマト 10個
にんにく 1/4かけ
バジル 2~3枚
- 【A】
オリーブオイル 大さじ1
バルサミコ酢 小さじ1/2
レモン汁 小さじ1/4
塩 少し
黒こしょう 少し
- ーーーー
オリーブオイル 適量
パルメザンチーズ(すりおろす) 適量
黒こしょう 適量
バジル(5㎜幅の細切り) 適量
作り方
- 豚肉はラップに挟み、麺棒などで叩いて厚さ7~8㎜にのばし、筋切りする。
パン粉はザルなどでこして細かくし、パルメザンチーズを混ぜる。 - ①の豚肉に、塩、こしょうを振り、小麦粉、溶き卵、①のパン粉の順に衣をつけ、包丁の背で格子状に模様をつける。
- ケッカソースを作る。
ミニトマトはヘタを除いて4等分に切り、にんにくはみじん切りに、バジルは5㎜幅の細切りにする。
これらをボウルに入れ、【A】を加えて混ぜる。 - フライパンに多めのオリーブオイルを入れて強めの中火で熱し、②の模様の面を下にして並べ入れる。
途中返し、両面きつね色になるまで揚げ焼きにする。 - ④を器に盛り、③をかける。
パルメザンチーズを散らしてこしょうを振り、バジルを飾って完成。
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目次
まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
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