【きょうの料理】ぎせい豆腐のレシピ!藤井恵【2月5日】

2月5日のきょうの料理では、藤井恵さんが、擬製豆腐の作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【きょうの料理】ぎせい豆腐のレシピ!藤井恵【2月5日】

Recipe by chimchanCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

25

minutes
Calories

240

kcal

きょうの料理のぎせい豆腐のレシピ。

材料

  • 木綿豆腐 1丁(300g)

  • 卵 1個

  • 干ししいたけ 2枚(15g)

  • にんじん 1/3本(40g)

  • 絹さや 12枚(20g)

  • 【A】
  • だし カップ1/4

  • 砂糖 大さじ1

  • しょうゆ 小さじ1

  • 塩 小さじ1/3

  • ----
  • ごま油(白) 適量

作り方

  • 干ししいたけは水につけて戻し、軸を除いて薄切りにする。
    耐熱皿に豆腐をのせ、600Wの電子レンジで、突沸しないように注意しながら2分加熱する。
    水気をきり、スプーンで粗くくずして布巾(または厚手の紙タオル)で包み、おもし(2㎏)をのせる。
    15分ほどおいて水切りし、約200gにする。
    にんじんは3~4㎝長さの細切りにし、絹さやはヘタを除いて細切りにする。
  • フライパンにごま油(白)大さじ1/2を中火で熱し、にんじん、しいたけ、絹さや、豆腐を順に入れ、その都度よく炒める。
    全体に油が回ったら【A】を加え、汁気がほとんどなくなるまでいりつけ、火を止める。
    卵を溶きほぐしたボウルに加え、混ぜあわせる。
  • 卵焼き器にごま油(白)小さじ1を広げて中火で熱し、②を入れて丁寧に広げる。
    弱めの中火で片面3分ずつ、両面焼く。
    食べやすく切り、器に盛ったら完成。

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まとめ

ぜひ参考にしたいと思います。

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