【たけしの家庭の医学】頻尿・尿漏れの改善法！名前を逆から読むの術で尿意をそらす【10月29日】

10月29日のビートたけしさんがMCの

みんなの家庭の医学では

頻尿・尿漏れを改善するための

やり方を教えてくれましたので紹介します。

 

頻尿・尿漏れを改善する方法

頻尿や尿漏れを改善する方法として紹介されたのが、我慢するという方法です。

頻尿の方は膀胱のしなやかさが失われており、我慢することで膀胱のしなやかさを取り戻せるようになります。

通常300㏄くらいで尿意を感じるところ、番組の被験者の方は190㏄くらいで尿意を感じるようになっており、膀胱の許容量が少なくなってしまっていました。

それを我慢することで、徐々に尿意を感じるラインが改善していました。

しかし、トイレに行きたいと思い出したら、どうしようもなくなります。

それを尿意をそらすことで、尿意を我慢できるようになります。

名前を逆から読む

番組で紹介されたのは名前を逆から読む方法です。

トイレに行きたいと思ったら、名前を逆から読むようにして、気を紛らわせるようにします。

たとえ5分でも尿意を我慢できるようになれば、徐々に頻尿を改善できます。

 

まとめ

ぜひ参考にしたいと思います。