【あさイチ】抹茶スポーツドリンクのレシピ！抹茶！スゴ技Q！【7月11日】

7月11日のあさイチのスゴ技Qでは

日本を代表する食材の抹茶が

世界で注目されているとして特集され

抹茶スポーツドリンクの

作り方を教えてくれましたので紹介します。

 

抹茶スポーツドリンクのレシピ

運動前に飲むのが効果的です。

 

材料

抹茶・・小さじ1

塩・・ひとつまみ

はちみつ

お湯

氷水

 

作り方

①シェイカーに抹茶、塩、はちみつ

お湯を加えてよく混ぜます。

塩は運動時の汗で出てしまうミネラルを補給できます。

 

②氷水を加えてもう1度よく振ります。

 

③これで完成です。

まとめ

とてもおいしそうですので

ぜひ参考にしたいと思います。