【ガッテン】さば缶「ひっぱりうどん」のレシピ！EPAのおいしい取り方！【11月28日】

11月28日のガッテンでは

コレステロールの救世主！血管を掃除する秘策SPがテーマで

コレステロールを下げる方法として

サバ缶の美味しい食べ方

教えてくれましたので紹介します。

 

サバ缶のレシピ

EPAを美味しく食べることができます。

 

材料

サバ缶

うどん

納豆

 

作り方

 

 

まとめ

私も以前コレステロール値が高く

運動では下がっていますが

ぜひ参考にしたいと思います。