【ヒルナンデス】爪もみ！やり方！温活！【11月1日】

 

11月1日のヒルナンデスでは

今こそやるべき温活として

爪もみを教えてくれましたので紹介します。

 

爪もみ

今すぐできる温活です。

 

やり方

①爪の横を揉みます。

薬指を揉むと交感神経が刺激されて

逆効果になるので要注意です。

 

痛くない程度に1つの指で20秒ほど揉んでください。

 

まとめ

ぜひ参考にしてみたいと思います。