10月30日のおはよう朝日ですでは
ダイエットにおすすめのおからパウダーレシピとして
おからチョコレート
の作り方を教えてくれましたので紹介します。
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おからチョコレートのレシピ
おからにチョコレートを混ぜることでヘルシーになります。
材料
【A】
おからパウダー・・大さじ1と1/2
無糖ヨーグルト・・大さじ2
ミルクチョコレート(板チョコ)・・3/5枚
作り方
①【A】を混ぜ合わせておきます。
②チョコレートを一口大に砕いて耐熱容器に入れ
レンジでチョコレートが溶けるまで2分ほど加熱します。
③チョコレートが温かいうちに①を加えて混ぜ合わせます。
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④成形して冷蔵庫で冷やします。
⑤食べる時に粉糖を適量かけて完成です。
おからパウダーレシピのまとめ
まとめ
ぜひ参考にしてみたいと思います。
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