【世界一受けたい授業】オリーブオイルスムージー・不整脈予防スムージーのレシピ！キラー不整脈！せかじゅ！【9月1日】

9月1日の世界一受けたい授業では

不整脈を予防するスムージー

の作り方を教えてくれましたので紹介します。

 

オイルスムージーのレシピ

 

材料

豆乳

小松菜

バナナ

アボカド

オリーブオイル

 

作り方

①すべての材料をミキサーにいれます。

 

②ミキサーでかくはんして完成です。

 

まとめ

ぜひ参考にしたいと思います。