6月14日のノンストップでは
美活やってますのコーナーで
朝ベジレシピとして管理栄養士の柴田真希が
ベジラテの作り方を教えてくれましたので紹介します。
ベジラテのレシピ
朝にぴったりです。
材料
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ミニトマト・・4個
アーモンドミルク・・200cc
はちみつ・・適量
作り方
①アーモンドミルクを鍋に入れて
沸騰直前まで加熱します。
②①とミニトマト、はちみつを入れます。
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③ハンドミキサーで撹拌して完成です。
まとめ
おいしそうで体にいいので
ぜひ参考にしたいと思います。
