【あさチャン】おろし昆布のレシピ！血栓予防！【8月14日】

8月14日のあさチャンでは

健康効果がある昆布のレシピとして

おろし昆布

の作り方を教えてくれたので紹介します。

 

おろし昆布のレシピ

ネバネバ成分が血栓予防になります。

 

材料

がごめ昆布

大根おろし

しょうゆ

 

作り方

①がごめ昆布をぬるま湯で戻します。

 

②包丁で細かく切って、さらに叩きます。

 

③水気を切った大根おろし、しょうゆと一緒に混ぜ合わせれば完成です。

まとめ

ぜひ参考にしたいと思います。