【名医のTHE太鼓判】呉汁のレシピ！大豆！免疫力アップ！【8月6日】

8月6日の名医のTHE太鼓判では

免疫力を高める食材として大豆が紹介され

呉汁の

作り方を教えてくれましたので紹介します。

 

呉汁のレシピ

蒸し大豆を使います。

 

材料

蒸し大豆

みそ汁

 

作り方

①蒸し大豆をミキサーでペースト状にします。

 

②みそ汁に①を入れて完成です。

まとめ

ぜひ参考にしたいと思います。