【世界一受けたい授業】茶ぶ茶ぶのレシピ！せん茶！脂肪のサビ落としメニュー！【6月10日】

6月10日の世界一受けたい授業では

アナタの脂肪はサビている！？痩せていても危ない！『脂肪のサビ』として

脂肪のサビを研究している九州大学の大和真由実先生が

脂肪のサビを対策できる

茶ぶ茶ぶの

作り方を教えてくれましたので紹介します。

 

茶ぶ茶ぶのレシピ

お茶っ葉をいれてしゃぶしゃぶします。

 

材料

茶葉

ブリなど

ポン酢

 

作り方

①鍋に茶葉をたっぷりと入れます。

 

②ブリなどのお好みの具材をしゃぶしゃぶします。

 

③茶葉と一緒に食べます。

④食べるときにポン酢と茶殻を混ぜた

お茶ポン酢で食べるとおすすめです。

 

まとめ

脂肪のサビこわいですね。

ぜひ参考にしてみたいと思います。