【主治医が見つかる診療所】カリフラワーもどきご飯のレシピ！もどきご飯ダイエット！やり方！楽して脂肪燃焼！【5月24日】

5月24日の主治医が見つかる診療所では

最新!脂肪の減らし方!

食べながら楽して脂肪燃焼SPとして

もどきご飯ダイエットのやり方を

教えてくれましたので紹介します。

 

もどきご飯のレシピ

どれだけ食べても大丈夫です。

 

材料

カリフラワー・・1房

 

作り方

①カリフラワーを硬めに茹でます。

 

②米粒大くらいの大きさのみじん切りにします。

③刻んだらラップで小分けしておけば使いやすいです。

 

まとめ

ぜひ、参考にしたいと思います。