【得する人損する人】サバの焼きいなりのレシピ！ウル得マンのさば料理！得損！【5月25日】

5月25日の得する人損する人では

得損ヒーローズのウル得マンが

鯖を使った30分クッキングで

サバの焼きいなり

の作り方を教えてくれましたので紹介します。

 

サバの焼きいなりのレシピ

油あげに包んで焼きます。

 

材料(1人分)

サバ・・1/4尾

油揚げ・・1枚

ガリ・・10g

大葉・・1枚

ご飯・・100g

ガリの汁・・大さじ1

ウル得ダレ・・大さじ3～4

 

作り方

①油揚げを半分に切って

ウル得ダレに浸して軽く絞ります。

 

②しめ鯖は5mm角に切り

ガリ、大葉は粗みじん切りにします。

 

③ごはんに②とガリの汁を加えて混ぜて

油あげに詰めます。

④③をフライパンに並べて

表面をこんがりと焼いたら完成です。

 

まとめ

かなり変わっていておいしそうですね。

これはぜひともやってみたいです。