【名医のTHE太鼓判】イノキ体操！やり方！しわ・たるみ予防【4月16日】

4月16日の名医のTHE太鼓判では

春の紫外線対策として

たるみ予防ができる

猪木体操の

やり方を教えてくれましたので紹介します。

 

イノキ体操

たるみ予防が期待できます。

 

やり方

①口角を上げます。

 

②その状態で顎を突き出します。

 

③10秒キープします。

 

まとめ

簡単にできることなので

ぜひやってみたいと思います。