5月23日のマツコの知らない世界では
マツコの知らないパン弁当の世界として
野上優佳子さんがお弁当パンとして
豆腐の和風ハンバーガーの
教えてくれましたので紹介します。
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豆腐の和風ハンバーガーのレシピ
マツコさんも絶賛です。
材料
木綿豆腐
ひじき
鶏ひき肉
ショウガ
塩
胡椒
酒
ごま油
しょうゆ
作り方
①木綿豆腐と鶏ひき肉を1:1の割合で
塩、こしょう、酒と一緒にフードプロセッサーに入れます。
②フライパンにごま油をひき
しょうゆとみりんでこんがりと焼き上げます。
③バンズにからしバターを塗ります。
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④豆腐バーグ、野菜、大葉を挟めば完成です。
まとめ
マツコさんも絶賛のパン弁当を
ぜひ家でも作ってみたいと思います。
野上優佳子のお弁当おかずの方程式 – 食材×味つけマニュアル – (正しく暮らすシリーズ)
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野上 優佳子 ワニブックス 2016-05-23
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