3月15日の秘密のケンミンSHOWでは
ウマいも祭として
じゃがいも・里芋・さつまいものレシピとして
いもフライ
の作り方を教えてくれましたので紹介します。
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いもフライのレシピ
串に刺したいもフライです。
材料
男爵いも
水溶き小麦粉
粗めのパン粉
揚げ油
中濃ソース
ウスターソース
作り方
①皮をむいて一口大に切った生の男爵いもを
15分ほど茹でます。
②茹でたら冷蔵庫で一晩寝かせます。
③翌日、イモに串をさします。
④水溶き小麦粉と粗目のパン粉をまとわせます。
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⑤180℃の揚げ油でカラッと揚げます。
⑥中濃ソースとウスターソースを1:1で混ぜ合わせます。
⑦ソースをたっぷりとかけて完成です。
まとめ
簡単に作れておいしそうですね。
是非やってみたいと思います。
花粉症対策万全レシピfrom姫ごはん かわいい・かんたん花粉症対策食材 長芋 編
posted with カエレバ
和田良美 ゴマブックス 2017-05-01
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