【主治医が見つかる診療所】杜仲茶・海苔！悪玉コレステロールを減らす食材！【3月15日】

3月15日の主治医が見つかる診療所では

悪玉コレステロールを減らす

2大食材を教えてくれましたので紹介します。

 

悪玉コレステロールを減らす食材

悪玉コレステロールを減らす食材として

海苔と杜仲茶が紹介されました。

 

海苔のある成分が関係しているそうですが

まだ学会で発表していないので

詳しい内容は教えてくれませんでした。

杜仲茶は杜仲の葉っぱのお茶で

コレステロールを減らす効果が発表されています。

 

杜仲茶は私もよく飲んでいますが

味も美味しいのでおすすめです。

 

まとめ

ぜひ、参考にしたいと思います。