【スッキリ】ホットココアヨーグルトのレシピ！自律神経を整える！【3月8日】

3月8日のスッキリでは

自律神経を整える効果が期待できる

ホットココアヨーグルト

の作り方を教えてくれましたので紹介します。

 

ホットココアヨーグルトのレシピ

寒暖差で体調を崩すのを防いでくれます。

 

材料

ホットミルク・・カップ1杯

ココア・・1杯分

低糖ヨーグルト・・大さじ3

はちみつ・・大さじ1程度

 

作り方

①カップにホットミルクを入れます。

 

②ココアを溶かしてホットココアを作ります。

③低糖ヨーグルトと蜂蜜を加えて完成です。

 

まとめ

めちゃくちゃおいしそうですね。

ぜひ参考にしたいと思います。