3月6日の羽鳥慎一モーニングショーでは
免疫力アップにおすすめのレシピとして
ホットトマトヨーグルト
教えてくれましたので紹介します。
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ホットトマトヨーグルトのレシピ
トマトジュースを使うのがおすすめです。
材料
低糖ヨーグルト・・150g
無塩トマトジュース・・75cc
はちみつ・・大さじ1
作り方
①すべての材料を混ぜます。
②レンジで1分加熱したら完成です。
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トマトジュースには抗酸化物質のリコピンが含まれており
はちみつは咳を鎮めてくれる働きがあります。
まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
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