【たけしの家庭の医学】アボカドフライのレシピ！ひざ痛！みんなの家庭の医学！【12月12日】

12月12日のビートたけしさんがMCの

みんなの家庭の医学では

ひざ痛予防レシピとして

アボカドフライ

の作り方を教えてくれましたので紹介します。

 

アボカドフライのレシピ

濃厚なアボカドが楽しめます。

 

材料

アボカド

小麦粉

卵

パン粉

揚げ油

 

作り方

①アボカドを6等分にして皮をむきます。

 

②小麦粉、卵、パン粉をまぶします。

 

③揚げ油でこんがりと揚げれば完成です。

まとめ

膝が痛くないように

ぜひ参考にしたいと思います。