【スッキリ】ヒップアップエクササイズ！泉里香！天使のえくぼ！【5月3日】

5月3日のスッキリでは

人気モデルの泉里香さんが

天使のえくぼを作るための

ヒップホップエクササイズの

やり方を教えてくれましたので紹介します。

 

泉里香のヒップアップエクササイズ

天使のえくぼを作れます。

 

やり方

①仰向けになって寝ます。

 

②片足のふくらはぎをもう片方の膝にのせます。

 

③両手を上にあげてお尻を浮かします。

 

④お尻を地面につけないようにして上下させます。

 

⑤10回を1セットで3セット行ってください。

 

まとめ

大阪で泉里香さんがイベントをやるそうなので

ちょっと行きたいですね。